"Sebagian besar aturan sepak bola tetap berlaku. Yang berubah hanya beberapa poin penting — dan justru itu yang membuat permainan ini istimewa."
Tidak boleh berlari — Hanya diperbolehkan berjalan cepat. Wasit akan memberi peringatan (lalu kartu) untuk pelanggaran ini.
Tanpa kontak fisik — Tekel, dorongan, dan kontak keras dilarang. Perebutan bola dilakukan dengan posisi, bukan tenaga.
Perebutan bola dilakukan dengan posisi, bukan tenaga.
Bola tidak boleh melewati tinggi kepala — Kecuali saat tendangan gawang atau lemparan ke dalam.
Tanpa heading (sundulan) — Demi melindungi leher dan kepala pemain.
5 lawan 5, di lapangan yang lebih kecil, selama 2 x 15 menit.
Usia minimum 40 tahun untuk kompetisi resmi Persejasi (beberapa klub membuka kategori 50+ dan 60+ terpisah).
"Aturan ini bukan untuk membatasi permainan — tapi untuk memastikan semua orang bisa terus bermain, musim demi musim."
"Tidak perlu pernah main bola sebelumnya. Banyak anggota kami baru menyentuh bola lagi setelah puluhan tahun — dan itu sama sekali tidak masalah."
3 hal yang perlu disiapkan:
Sepatu yang nyaman — sepatu futsal sudah cukup dan sepatu bola untuk lapamgan rumput.
Niat untuk bergerak — datang ke sesi latihan pertama, tanpa ekspektasi apa pun.
Keterbukaan untuk belajar — pelatih dan rekan satu tim akan membantumu memahami ritme permainan dalam satu-dua sesi.
Apa yang terjadi di sesi pertama?
Pemanasan ringan → latihan mengoper dan mengontrol bola → pertandingan mini bersahabat. Tidak ada tekanan untuk langsung tampil sempurna.
"Belum Ada Klub di Kotamu? Kita Bangun Bersama."
"Setiap klub besar di Persejasi dulunya dimulai dari sekelompok kecil orang yang sekadar ingin main bola lagi. Kami membantu setiap langkahnya."
Langkahnya:
Kumpulkan minimal 10 orang yang berminat (usia 40+)
Ajukan pendaftaran melalui formulir klub baru
Dapatkan pendampingan dari tim regional Persejasi — termasuk panduan aturan, kontak wasit, dan akses lapangan
Ikuti sesi orientasi klub baru (gratis, daring atau tatap muka)
Resmi terdaftar dan mulai berkompetisi dalam liga regional
Ajukan Klub Baru · Hubungi Tim Setempat
Apakah saya harus punya pengalaman main bola? Tidak. Banyak anggota kami memulai dari nol.
Apakah ada batas usia maksimal? Tidak ada. Selama tubuh mampu bergerak, lapangan selalu terbuka.
Apakah ini aman untuk yang punya riwayat cedera lutut/jantung? Sebagian besar anggota kami menemukan olahraga ini lebih ramah dibanding lari atau sepak bola biasa — tapi konsultasikan dengan dokter jika ada kondisi khusus.
Berapa biaya untuk bergabung? Bervariasi per klub, umumnya berupa iuran bulanan ringan untuk sewa lapangan dan wasit.
Apakah perempuan bisa ikut? Sangat bisa — beberapa klub bahkan punya tim khusus perempuan.